SỐNG THÁNH

PHƯƠNG THẾ THÁNH HÓA BẢN THÂN

    L. M. Minh Vận, CMC

TẬP HAI

THÁNH HÓA KHOA

Thực Hành

THÁNH HÓA KHOA THỰC HÀNH

Chương 2

NGUYỆN NGẮM BẬC KHỞI SINH

I. NGUYỆN NGẮM LÀ GÌ

Nguyện ngắm là suy nghĩ tìm hiểu một chân lý siêu nhiên, một mầu nhiệm cao cả, hoặc ác quả của tội lỗi; để củng cố Đức Tin Kính, tăng thêm lòng yêu mến hoặc gớm ghét khử trừ tội lỗi.

Nguyện ngắm là làm cho mình xác tín những chân lý siêu nhiên, kích thích lòng yêu mến; đồng thời, cầu xin Chúa ban ơn can đảm và quảng đại thực thi điều đã xác tín trong đời sống thường nhật.

Theo giáo huấn của Giáo Hội: "Nguyện ngắm chủ yếu là một sự tìm hiểu. Tâm trí chúng ta tìm hiểu tại sao và làm thế nào để sống đời Kitô Hữu, hầu đáp lại và gắn bó với những gì Chúa đòi hỏi chúng ta" (Catechismus  # 2705).

II. NGUYỆN NGẮM ÍCH LỢI

1. GIÚP CHÚNG TA CHỪA BỎ TỘI LỖI

Nhờ nguyện ngắm, chúng ta hiểu biết tội lỗi xấu xa và phát sinh biết bao ác quả; chúng ta biết mọi sự là hư ảo chóng qua, chỉ có Chúa là Hạnh Phúc Vĩnh Cửu đáng khao khát tìm kiếm; chúng ta nhận biết mình hoàn toàn bất lực và khiêm tốn tuyệt đối tín thác nơi Chúa; xin ơn trợ giúp, nhất là trong việc tìm cầu Ơn Cứu Độ và Sự Thánh Thiện.

2. GIÚP YÊU MẾN VÀ THỰC THI NHÂN ĐỨC

Nhờ nguyện ngắm, chúng ta nhận biết sự cao cả của nhân đức, vì là giá Ơn Cứu Độ và Hạnh Phúc Vĩnh Cửu; nó làm cho chúng ta nên giống Chúa Kitô và đáng Chúa ân thưởng hạnh phúc trên Quê Trời.

III. NGUYỆN NGẮM CẦN THIẾT

Nguyện ngắm cần thiết cho mọi người để được Ơn Cứu Độ và nhất là để đạt tới Đích Thánh Thiện.

Đối với Giáo Sĩ và Tu Sĩ, nguyện ngắm còn cần thiết hơn nữa; vì Thiên Chức Cao Cả và Ơn Gọi Thánh Thiện đòi phải sống thánh thiện hơn mọi người; đồng thời, phải đảm nhận Sứ Mạng Tông Đồ làm vinh danh Chúa, một trọng trách lớn lao và nguy hiểm; nếu không nguyện ngắm hằng ngày, không thể chu toàn, không đủ nghị lực để thực thi và can đảm để lướt thắng nguy hiểm khi thực thi sứ mạng đó.

Cha Dom Chautard viết: "Nếu tôi nguyện ngắm, tôi sẽ như mặc áo giáp, tên đạn đối phương không hại nổi tôi". Còn Cha Desurmont, sau bao nhiêu năm chuyên việc Tông Đồ hàng Giáo Sĩ đã quả quyết: "Đối với Linh Mục chuyên việc Tông Đồ giữa trần thế, chỉ có hai con đường: Nguyện ngắm hoặc liều hư mất".

IV. CÁC ĐỂ TÀI NGUYỆN NGẮM

BẬC KHỞI SINH

            Để đạt mục đích thanh tẩy, Bậc Khởi Sinh nên chọn các đề tài nguyện ngắm sau đây:

1. Cứu cánh và tứ chung.

2. Tội lỗi và hình phạt.

3. Thống hối và khổ chế.

4. Ơn Thánh và sự sống siêu nhiên.

5. Chúa Thánh Thiện, Công Bằng, Nhân Từ.

6. Chúa Kitô, gương mẫu mọi nhân đức.

Mấy điều cần lưu ý:

Khi nguyện ngắm, nên dùng sách, không nên đọc dài và dễ thay đổi chủ đề; sau cùng, rút ra một tư tưởng đơn gọn làm lẽ sống trong ngày.

Mẹ Thánh Terexa quả quyết: "Một linh hồn bền tâm nguyện ngắm, dầu tội lỗi đến đâu, bị cám dỗ thế nào đi nữa và phạm đủ mọi thứ tội ma quỉ xúi giục, tôi dám chắc chắn tin rằng, sau cùng Chúa cũng dẫn họ tới Ơn Cứu Độ đời đời". Nguyện ngắm là linh hồn của việc cầu nguyện, là đèn soi đường nhân đức; biết nguyện ngắm là biết cầu nguyện, biết cầu nguyện là biết sống thánh thiện.

V. PHƯƠNG THỨC NGUYỆN NGẮM

 THEO THÁNH IGNATIÔ

Phương thức nguyện ngắm của Thánh Ignatiô thích hợp với Bậc Khởi Sinh, áp dụng vào hai tài năng linh hồn: Trí Khôn và Lòng Muốn.

1. MỞ BÀI

* Nêu chủ đề. Ví dụ: Tội trọng xúc phạm đến Chúa và ác quả là hình phạt trầm đọa hỏa ngục.

* Hình dung một quang cảnh thích hợp. Ví dụ: Hỏa ngục, nơi giam phạt các ngụy thần và tội nhân.

* Cầu xin Chúa ban ơn hợp với chủ đề. Ví dụ: xin ơn gớm ghét tội lỗi.

2. THÂN BÀI

Áp dụng hai tác động của trí khôn: Nhớ, hiểu và lòng muốn vào chủ đề:

*Tác Động Nhớ: Nhớ lại chủ đề với quang cảnh và lý do chính yếu đã nêu trước.

*Tác Động Hiểu: Gồm các việc sau đây:

+ Suy lẽ gì hợp với Đức Tin Kính và lý trí chân chính. Ví dụ: Tôi sẽ xa tránh dịp tội, vì tội làm nhơ bẩn tâm hồn, trở nên kẻ phản bội, đáng Chúa ghét bỏ và trừng phạt.

+ Kết luận thực hành điều gì? Vì lý do nào? Ví dụ: Tôi sẽ xa tránh dịp tội, vì tội làm cho tâm hồn trở nên xấu xa, mất ơn nghĩa với Chúa, đáng Chúa xua đuổi và trầm đọa.

+ Kiểm điểm tâm hồn xem đã giữ điều đó thế nào? Có những trở ngại nào cần thắng vượt? Ví dụ: Tôi có dễ phạm tội trọng không? Quyết tâm cất những trở ngại để giữ tâm hồn trong sạch đẹp lòng Chúa.

+ Áp dụng phương thế nào để giữ trọn điều dốc lòng? Ví dụ: Mỗi khi gặp dịp nguy hiểm, cơn cám dỗ, tôi nghĩ tới Chúa và Mẹ Maria ngay, xin ơn trợ giúp; đồng thời tưởng nhớ đến hình phạt trầm đọa hỏa ngục.

*Lòng Muốn:

+ Kích thích tâm tình đạo đức cả giờ nguyện ngắm, nhất là cuối giờ. Ví dụ: Tội trọng đã làm cho Chúa Cứu Thế phải chết để cứu chuộc và đền tạ Đức Công Bằng Thiên Chúa.

3. KẾT BÀI

* Tâm sự với Chúa, Đức Mẹ và các Thánh. Ví dụ: Xin Chúa, Mẹ và các Thánh giúp can đảm đoạn tuyệt tội lỗi, giữ tâm hồn trong sạch xứng đáng là Đền Thờ Chúa ngự, nên con yêu dấu của Chúa và Mẹ.

* Hồi tưởng về điều đã suy ngắm và quyết tâm thế nào? Có hợp ý Chúa và Mẹ không?

* Tóm kết bằng một tư tưởng đạo đức làm lẽ sống trong ngày. Ví dụ: Thà chết còn hơn phạm tội trọng phản bội Chúa, làm mất lòng Ngài.

VI. PHƯƠNG THỨC NGUYỆN NGẮM      

THEO THÁNH XUÂN BÍCH

Phương thức nguyện ngắm theo Thánh Xuân Bích có chủ đích kết hợp linh hồn với Chúa Cứu Thế, để tôn thờ Thiên Chúa và tái diễn các nhân đức đời sống thánh thiện của Chúa Kitô và Mẹ Maria. Nó rất phù hợp với các linh hồn đang ở trong Bậc Tiến Sinh.

1. MỞ BÀI

* Nêu chủ đề đã chọn sẵn trước.

* Tưởng nghĩ tới chân lý: Chúa hiện diện nơi Nhiệm Tích Thánh Thể, trong tâm hồn chúng ta, ở khắp mọi nơi.

* Nhờ Mẹ Maria để tôn thờ, cám ơn, đền tạ và xin ơn biết dùng giờ nguyện ngắm nên.

2. THÂN BÀI

*  TÔN THỜ CHÚA HIỆN DIỆN TRƯỚC MẶT

+ Suy ngắm tâm tình, ngôn ngữ, hành động của Chúa phù hợp với chủ đề. Ví dụ: Đức Khiêm Nhu của Chúa Kitô khi rửa chân cho các Tông Đồ.

+ Kích thích lòng yêu mến, kính phục, tạ ơn trước tấm gương khiêm nhu của Chúa.

* CẢM THÔNG VỚI CHÚA

+ Minh chứng sự cần thiết và hữu ích của Đức Khiêm Nhu bằng chân lý Đức Tin Kính và lý lẽ tự nhiên.

+ Kiểm tâm về lòng khiêm hạ chúng ta đã sống? Thống hối về cuộc sống dĩ vãng và hiện tại, ước ao sống khiêm nhu hơn  theo mẫu gương của Chúa Kitô.

+ Nhờ Mẹ Maria xin Chúa ban Đức Khiêm Nhu để nên giống Chúa hơn. Đây là chính việc cảm thông các nhân đức của Chúa.

* CỘNG TÁC VỚI CHÚA

+ Quyết tâm rõ một điều có thể thực hiện được ngay. Ví dụ: Xác định làm một hoặc hai việc khiêm tốn rõ ràng trong ngày.

3. KẾT BÀI

* Cám ơn Chúa và Mẹ về giờ nguyện ngắm.

* Xin Chúa và Mẹ chúc lành cho điều đã quyết tâm và xin ơn quảng đại sốt sắng thực hiện.

* Xin Mẹ giúp chu toàn điều quyết định và tín thác mọi sự nơi Mẹ.

            Mấy điều cần lưu ý:

* Để Nguyện Ngắm Hoàn Hảo: Phương thức trên rất phù hợp cho các linh hồn sống Đời Thánh Hiến, vì họ có nhiệm vụ tái diễn đời sống Chúa Kitô. Vậy cần lưu ý hai điều sau đây: 

+ Chuẩn Bị Xa: Chọn chủ đề tối hôm trước, nó sẽ in sâu vào tâm trí chúng ta và tiềm thức sẽ bắt đầu làm việc ngay cả khi thức cũng như lúc đang ngủ.

+ Chuẩn Bị Gần: Trước giờ nguyện ngắm: Giục lòng tin tưởng Chúa hiện diện trước mặt và xin ơn được xứng đáng tâm sự với Chúa.

* Để Dễ Thực Thi Quyết Định: Mục đích của nguyện ngắm là cải thiện và canh tân cuộc sống mỗi ngày được hoàn thiện hơn:

+ Chỉ quyết định một điều cụ thể dễ thực hiện.

+ Tìm dấu hiệu bên ngoài dễ thấy và dễ nhớ.

+  Dâng cho Mẹ, xin Mẹ giúp sốt sắng thực thi.